Recomanacions per no ser un 'ase' amb l'alcohol aquestes festes

PalmaEl Pla d'Addiccions i Drogodependències de les Illes Balears (PADIB), que depèn de la Conselleria de Salut, ha reactivat la campanya de prevenció del consum abusiu d'alcohol 'No siguis ase' amb vista a les festes de Nadal.

Així, la imatge de la campanya #nosiguisase, que va començar el mes de juliol per recordar la importància d’evitar el consum abusiu d’alcohol, ha estat renovada. La iniciativa, adreçada a joves majors de 18 anys i a adults, parteix de l’emissió de missatges preventius i de reducció de risc a través de les xarxes socials i de diferent material gràfic, en què el conegut ase es vesteix de festa.

Així, amb el PABID es fan les següents recomanacions, que també tindran ressò als mitjans de comunicació:

• Si surts a celebrar les festes amb els teus companys de feina, no oblidis que si beus alcohol no pots conduir. Utilitza el transport públic.
• Brinda per unes festes amb alegria, amb mesura i companyia.
• Abans de sortir, pensa quina nit t'espera i com vols que acabi.
• Gaudeix de la festa de Cap d'Any i fes que acabi bé per a tothom!
• Agafa el que necessitis: doblers, el DNI, condons…
• Els còctels casolans són perillosos: si et passes amb la garrafa, prepara't per a la ressaca.
• Si utilitzes el teu vehicle, pensa-hi: gens ni mica d'alcohol.
• Si beus alcohol, alterna'l amb begudes sense alcohol.
• No beguis alcohol si tens cap malaltia de fetge o de ronyó, si problemes psicològics, si estàs embarassada o si encara no tens 18 anys.
• No mesclis drogues. L’alcohol amb drogues provoca efectes imprevisibles.
• Evita els conflictes. Bregues… cap ni una!
• Si qualque persona del teu entorn es troba malament, no la deixis tota sola i demana ajuda. L’112 és el telèfon d’emergència.
• Respecta el descans dels veïns.
• Organitza una tornada segura a casa: conduir després d'haver consumit alcohol és una temeritat mortal.